Prendre la parole en public Présentiel

1.   Rappels des techniques de base

• La maîtrise de soi. Définition du trac.
• L'importance de la respiration.
• Savoir moduler sa voix. Le langage du corps.

2.   Vaincre ses appréhensions et son trac

• Analyse des difficultés d'expression.
• Confiance en soi, avoir une image constructive.
• Ne pas se laisser envahir par le trac. Les bonnes techniques à utiliser.

3.   Optimiser sa communication non verbale

• Les gestes trahissent les pensées.
• La gestuelle et son décodage (orateur et participants).
• Les postures à adopter, à éviter. Gérer l'espace, bouger.

4.   Apprendre à coordonner l'ensemble des techniques

• La préparation mentale.
• Appliquer les techniques de manière naturelle.
• Harmoniser la communication verbale et les mouvements du corps.

5.   Préparer son intervention

• Utiliser son stress positivement.
• Connaître son auditoire. Prendre ses marques, repérages.
• Se préparer mentalement, les miracles de la projection mentale positive. Préparer ses notes.
• S'entraîner à faire des interventions sans notes.
• Préparation des supports, utilisation de la technique.

6.   Improviser une prise de parole

• Que faire en cas d'interventions imprévues ?
• Les bons réflexes à avoir. Garder son calme.
• L'importance de la respiration.

7.   Captiver son auditoire

• Le secret des grands orateurs. Être un bon auditeur pour être un bon orateur.
• Bien commencer son intervention. Règles de relations humaines adaptées à la prise de parole.
• Écouter, regarder le public, utiliser les réactions.
• Formule pour entraîner, faire adhérer à ses idées.
• Argumenter pour convaincre son auditoire.
• Répondre aux questions agressives, manager les perturbateurs.

• Acquérir une posture d'orateur
• Argumenter pour convaincre un auditoire
• Improviser une prise de parole en maîtrisant son intervention et les messages associés
• Gérer les imprévus et les interactions difficiles
• Introduire et présenter un invité

• Élaboration et structuration d'un discours clair et convaincant
• Techniques de gestion du stress et de la nervosité avant et pendant la prise de parole
• Utilisation efficace des outils visuels et des supports de présentation
• Développement de compétences en communication non verbale, telles que le langage corporel et la gestion du regard
• Capacité à interagir avec l'audience, répondre aux questions et adapter le discours en fonction des réactions du public.