La connaissance de soi pour la confiance en soi Présentiel
Dernière mise à jour : 24/07/2025
Amélioration des compétences et gain en productivité
Description
Les principes fondamentaux de la connaissance de soi :
Les profils sociaux
La programmation mentale
Les situations de pertes de maîtrise de soi
Les attitudes inefficaces
L'affirmation de soi :
Les indicateurs de l'affirmation de soi
Savoir s'affirmer
Connaitre ses motivations :
Théorie de Maslow
Théorie de Herzberg
Les 4 formes de motivation
Découvrir ses motivations
Conclusion
Les profils sociaux
La programmation mentale
Les situations de pertes de maîtrise de soi
Les attitudes inefficaces
L'affirmation de soi :
Les indicateurs de l'affirmation de soi
Savoir s'affirmer
Connaitre ses motivations :
Théorie de Maslow
Théorie de Herzberg
Les 4 formes de motivation
Découvrir ses motivations
Conclusion
Objectifs de la formation
Par une meilleur connaissance de soi, aider chaque stagiaire à s'assumer avec ses forces et ses faiblesses afin qu'il puisse s'affirmer en toute circonstance. En d'autres termes, la connaissance de soi pour la confiance en soi
Prérequis
Aucun
Modalités pédagogiques
ateliers pratiques et exercices de mise en application
Moyens et supports pédagogiques
Créer un groupe homogène de stagiaires afin de rendre les échanges, entre eux et le formateur, riche et nombreux tout en suivant les étapes de la découverte de soi et les méthodes pour s'affirmer en toutes circonstances
Modalités d'évaluation et de suivi
Exercices de mise en application tout au long de la formation, questionnaire d'évaluation fin de formation
Compétences acquises à l'issue de la formation
- Identification des forces, des faiblesses et des valeurs personnelles pour renforcer la confiance en soi
- Développement de l'intelligence émotionnelle pour mieux gérer les émotions et les interactions avec les autres
- Application des techniques d'auto-évaluation et de réflexion personnelle pour améliorer l'estime de soi
- Utilisation des stratégies de fixation d'objectifs et de visualisation pour augmenter la motivation et la confiance
- Développement des compétences en communication assertive pour exprimer les besoins et les opinions de manière efficace.
Formateurs
