Gérer son temps et ses priorités Présentiel

1. Les objectifs et les enjeux de la gestion du temps 

• Prendre conscience des impacts d'une mauvaise gestion du temps

• Identifier les bénéfices d'une meilleure organisation personnelle et professionnelle

2. Diagnostic : analyser son rapport au temps 

• Identifier les causes du manque de temps et ses conséquences

• Comprendre les liens entre temps et stress

• Distinguer les éléments sur lesquels on peut agir

• Repérer ses propres freins et habitudes inefficaces

3. Préconisations pour mieux gérer son temps 

• Équilibrer vie professionnelle et vie personnelle

• Planifier efficacement : méthodes et outils (matrice Eisenhower, to-do list, agenda numérique…)

• Gérer les priorités et hiérarchiser les tâches

• Maîtriser les imprévus sans se désorganiser

• Identifier et éliminer les "croque-temps" : interruptions, réunions, mails, téléphone…

• Simplifier ses tâches et gagner en productivité

• Gérer l'information (collecte, traitement, diffusion)

• Optimiser le temps collectif : réunions, entretiens, rendez-vous

4. Les pratiques dans la délégation 

• Savoir déléguer à bon escient pour libérer du temps

• Identifier les tâches à déléguer

• Mettre en place une délégation efficace et suivie

5. Élaboration d'un plan d'action personnel 

• Définir ses priorités d'évolution

• Fixer des actions concrètes à court et moyen terme

• Suivi et autoévaluation de la mise en œuvre

• Ce cours a pour objectif de gérer son temps et ses priorités au travail pour diminuer son stress et améliorer son efficacité

• Évaluation des méthodes et des outils de gestion du temps pour organiser efficacement les tâches et les projets
• Application des techniques de planification, telles que les listes de tâches, les agendas et les outils de gestion du temps, pour optimiser la productivité
• Développement des compétences pour établir des priorités et déléguer les tâches en fonction de leur importance et de leur urgence
• Mise en œuvre des stratégies pour éviter la procrastination et gérer les interruptions au travail
• Utilisation des techniques de gestion du stress et de l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle pour maintenir une performance élevée et un bien-être optimal.